do ALFABETO DA SAÚDE
A enxaqueca caracteriza por uma intensa dor de cabeça sob forma latejante que se concentra sobretudo num lado do crânio e que pode durar entre 3 e 72 horas.
Algumas enxaquecas são precedidas por um fenômeno chamado aura (distúrbio neurológico, caracterizado por alterações dos campos visuais, como breves relâmpagos de luzes coloridas e enevoamento da vista).
São ainda, em grande parte, desconhecidas, mas os fatores desencadeantes mais habituais são o stress, as emoções, as tensões, as alterações climáticas e as oscilações hormonais características do ciclo menstrual. Nas pessoas mais suscetíveis a estímulos favorecem o aparecimento da dor de cabeça. Alguns alimentos e bebidas também são apontados como responsáveis.
A dor de cabeça costuma fazer acompanhar de nauseas, vômitos, enjoos, intolerância à luz e aos ruídos e mal-estar geral. Passada a dor, é frequente seguir um quadro de prostração física e mental.
Ao primeiro sinal de crise, o melhor é repousar num quarto escuro e silencioso e recorrer à medicação prescrita pelo médico, adaptada ao seu tipo de enxaqueca.
- Evite as situações de stress, tensão, esgotamento ou jejum, que podem favorecer o aparecimento de enxaquecas.
- Durma o número de horas necessárias, evitando exageros quer por excesso quer por défice.
- Discuta com o seu neurologista a possibilidade de atuar com uma terapia preventiva.
- Registe quais os alimentos e bebidas a que é mais suscetível. Cacau, cerveja, vinho tinto, bebidas geladas e sorvetes são os alimentos que mais frequentemente desencadeiam uma crise de enxaqueca.
- Ao primeiro sinal de enxaqueca, repouse e recorra ao tratamento prescrito pelo médico.
A enxaqueca caracteriza por uma intensa dor de cabeça sob forma latejante que se concentra sobretudo num lado do crânio e que pode durar entre 3 e 72 horas.
Algumas enxaquecas são precedidas por um fenômeno chamado aura (distúrbio neurológico, caracterizado por alterações dos campos visuais, como breves relâmpagos de luzes coloridas e enevoamento da vista).
São ainda, em grande parte, desconhecidas, mas os fatores desencadeantes mais habituais são o stress, as emoções, as tensões, as alterações climáticas e as oscilações hormonais características do ciclo menstrual. Nas pessoas mais suscetíveis a estímulos favorecem o aparecimento da dor de cabeça. Alguns alimentos e bebidas também são apontados como responsáveis.
Sintomas
A dor de cabeça costuma fazer acompanhar de nauseas, vômitos, enjoos, intolerância à luz e aos ruídos e mal-estar geral. Passada a dor, é frequente seguir um quadro de prostração física e mental.
Tratamento
Ao primeiro sinal de crise, o melhor é repousar num quarto escuro e silencioso e recorrer à medicação prescrita pelo médico, adaptada ao seu tipo de enxaqueca.
Prevenção
- Evite as situações de stress, tensão, esgotamento ou jejum, que podem favorecer o aparecimento de enxaquecas.
- Durma o número de horas necessárias, evitando exageros quer por excesso quer por défice.
- Discuta com o seu neurologista a possibilidade de atuar com uma terapia preventiva.
- Registe quais os alimentos e bebidas a que é mais suscetível. Cacau, cerveja, vinho tinto, bebidas geladas e sorvetes são os alimentos que mais frequentemente desencadeiam uma crise de enxaqueca.
- Ao primeiro sinal de enxaqueca, repouse e recorra ao tratamento prescrito pelo médico.
Enxaqueca
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Oleh
da Redação
